quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Duatlo XTerra Santarém - 1.ª Senior e Sessão Autógrafos

No passado domingo dia 23 Outubro, fui até ao Festival Bike em Santarém participar na última prova da Taça de portugal de Duatlo XTerra. A partida para a última etapa da Taça de Portugal PORterra foi dada pela 10.30h da manhã e contou com a participação de cerca de 215 atletas que cumpriram os 3700 metros de corrida, 15Km de BTT e mais 1700 metros que constituiam o desafio. O percurso não tinha nada de novo para aqueles que já haviam participado neste evento nos anos anteriores. A corrida em relva, terra batida e alcatrão, tornava-se dura assim como as subidas rápidas e íngremes no BTT. 
À partida estava muito descontraida pois o objectivo era fazer o melhor, pois treinos de corrida quase nenhuns, mesmo assim correu bem cheguei no primeiro segmento de corrida em segundo lugar apenas com 30 segundos de atraso para a primeira, rápidamente apanhei a primeira que seguia na frente, qual o meu espanto, ela ia na roda do treinador que a levava e com o vento que se fazia sentir contra, era uma grande ajuda, tentei me ir embora várias vezes dela, ganhei distância mas ela tinha sempre ajuda e pronto coladinha à roda do treinador e ele na minha, deixei-me ficar atrás deles não valia a pena!!!Eu sei que é permitido andar na roda mas assim a verdade desportiva onde fica???.....E pronto parti para o segundo segmento de corrida e eu sem treinos de corrida mesmo assim fiz o melhor e terminei na segunda posição da geral.


 Fiz primeira Senior feminina e por equipas ficamos em segundo lugar, parabéns às minhas colegas de equipa Isa Parreira e Rita Ribeiro e aos masculinos também David Caldeirão, Marco e Rui Medina!
Obrigada a todos os presentes pelo apoio!!



À tarde pelas 15h00 no Stand da Federação Portuguesa de Ciclismo estive numa sessão de autógrafos junto de mais atletas Nacionais o Vencedor da Volta a Portugal Ricardo Mestre, Fábio Silvestre e António Barbio. Foi giro!!
Até breve e bons treinos!!

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Festival Bike Santarém

É já este fim de semana 22 e 23 Outubro o Festival Bike em Santarém!
Eu vou lá estar e desta vez a participar no Duatlo Xterra junto da minha equipa do Louletano!
Peças 15h00 vou estar numa sessão de autografos, junto de mais atletas, no Stand da Federação Portuguesa Ciclismo visto ser Campeã Nacional XCO!!!
 Apareçam!!

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

TRANSGHARB 2011 - Chegou ao fim


Transgharb 2011 chegou ao fim!! 7 dias a pedalar, quase 800km percorridos e 15800 metros de acumulado e sem dúvida muitas amizades que se criaram e companheirismo!!Foi uma semana 5 estrelas na companhia de pessoas espectaculares tanto da organização, Nuno Guerreiro obrigada pelo convite foi uma das melhores semanas que já tive a pedalar, Pedro Coelho o homem da mota esteve sempre a acompanhar-nos, o Fernando que no final de cada etapa preparava um banquete pro pessoal, espectacular, Luís Guerreiro responsável pelos traks GPS obrigada por tudo apesar de duríssimas as etapas nós estavamos lá para isso, e ao restante pessoal dos bastidores obrigada!! Aos meus companheiros de aventura foram todos espectaculares foi um prazer enorme pedalar junto de Ivonne Kraft, Nelson Vitorino foste um companheiro espectacular, Rens, Luís Sousa, Nuno, Daniel, Marco obrigada a vocês também pela companhia e amizade que criámos!!!
Quero agradecer também o apoio do meu Pai Coelho pela recuperação no final de todas as etapas com massagem e por levar a minha filhota linda a ver a mamã! O da minha mãe, da Ti Zezinha, Menino de Silves (Pedro) e sem dúvida da FreeBike Shop de Loulé Pedro Santos e restante Staff, do BikeClube S. Brás.

E como referi em cima, a aventura terminou, foi a minha primeira experiência de BTT por etapas e adorei! Foram 7 dias de emoções, dureza, amizade, companheirismo, alegria, paisagens lindissímas... Foi bonito ver a entreajuda dos participantes tendo todos como objectivo o de terminar, superando momentos menos bons e buscando forças onde nós pensamos já não as ter!
E pronto é altura de voltar à rotina... As saudades sentem-se com o passar dos dias mas é bom estar de volta a casa junto da minha filhota linda e do meu homem!
Ontem domingo foi dia de acordar e ir pedalar BTT :)  não na aventura Transgharb mas com a malta do BikeClube S. Brás 40 km! O cansaço sente-se mas com grande emoção e alegria!


E malta pró ano lá estaremos para mais um Transgharb! Boas pedaladas

quarta-feira, 12 de outubro de 2011

A Aventura - Parte 3

Hoje foi brutal Guerreiro dos Rios-Loulé 110km, até Cachopo foi porreiro a malta foi junta parámos para comer e beber em Vaqueiros, depois nova paragem em Cachopo!!!A Ivonne quis seguir lá foi sozinha!!!Depois continuámos viagem... ái que dureza senhores :) que calor e que duras as subidas mas a malta é forte e amanhã á mais hoje cheguei com o Rens e o Nelson Vitorino!obrigada companheiros!!Obrigada Altimetria Associação Desportiva tratam-nos 5 estrelas, sofremos mas depois sabe bem!!!Até breve

terça-feira, 11 de outubro de 2011

A Aventura - Parte 2



A aventura "Transgharb 7 dias a pedalar pelo Algarve" começou no domingo Faro-Montegordo 110km correu bem tive um furo mas depois até ao final correu tudo bem!!
A segunda etapa foi de Montegordo-Guerreiro dos Rios 93km foi dia de dar o meu testemunho para a Altimetria Associação Desportiva aqui vai "Hoje pelas 10h01mn deu-se a partida da segunda etapa da nossa aventura, Montegordo – Guerreiros do ...Rio 93km. Por alguns kms pedalámos juntos, até chegarmos a uma zona de subida em que se partiu o grupo, eu não me senti muito bem no inicio o estômago não assimilava o que bebia e comia mas depois foi melhorando! Mais à frente voltamo-nos a juntar ao grupo da frente a Ivone, o Nelson e Luís Sousa andavam perdidos e seguimos juntos novamente mas por pouco tempo! Eu segui depois com o Rens e o Luís Guerreiro e abastecemos numa casa de um senhor simpático que nos deu aguinha fresca! Mais à frente apanhámos o Daniel, e depois o Nuno seguimos algum tempo juntos depois veio uma zona de algumas subidas difíceis eu pus o meu ritmo e segui, só vinha a pensar no que o Nelson nos tinha dito “Um café para beber uma coca cola” no meu caso uma água das pedras fresca, e não é que ao chegar a uma aldeia já perto de Alcoutim estavam lá eles parados Ivone, Nelson e Luís, soube tão bem que nem imaginam a aguinha!!Segui junto com eles, a Ivone com alguns problemas técnicos mas ela é uma dura… Fomos os 4 juntos até ao fim, nós a rapar atrás do Nelson na parte de alcatrão até à última rampa para a meta e eu cortei em primeiro! Obrigada Nelson, Ivone, e Luís Sousa é um prazer enorme pedalar com vocês!! Ao resto do pessoal também são 5 estrelas!!! Obrigada também ao membro da organização Pedro Coelho por ter encontrado a carteira da Ivone e o meu bidonzinho do gel!!!E tenho de agradecer também ao meu pai Ludgero Coelho por no final das etapas vir tratar da minha recuperação com massagem e trazer a minha filhota para matar saudades!!! Esta aventura está a ser um espectáculo as paisagens são lindissímas a organização 5 estrelas no final de cada etapa tratam-nos como reis e rainhas!!!Obrigada!!"

sábado, 8 de outubro de 2011

A Aventura - Parte 1

TRANSGHARB 7 dias de Aventura junto de Ivonne Kraft, Nelson Vitorino e mais malta amiga!!!!Bem estou preparadinha a descansar no Hotel Mónaco em Faro pronta para amanhã pelas 9h partir para aventura e percorrer 110km pela serra até Montegordo!!Vamos passar por S. Brás!!Depois dou noticías jinhux

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Transgharb

Mais uma aventura, aceitei o convite da Associção Altimetria para participar nesta primeira edição do Transgarve, uma prova de 7 etapas em BTT no Algarve, a decorrer entre dia 9 e 15 de Outubro com perto de 800 Km em 7 etapas pelo Algarve Puro, são 7 etapas extremamente duros.

Vai ser ainda maior a aventura porque esta será atreves de GPS, ferramenta que nunca usei, a não ser no dia antes do arranque, lol.

As etapas são:

Etapa 1: Faro - Monte Gordo

Etapa 2: Monte Gordo – Alcoutim

Etapa 3: Alcoutim – Loulé

Etapa 4: Loulé – Silves

Etapa 5: Silves – Sagres

Etapa 6: Sagres - Silves

Etapa 7: Silves - Faro

A organização autorizou os atletas inscritos a poderem trazer amigos a participar na ultima etapa no próximo sábado, assim quem quiser participar junto comigo, basta dizer até ao final do dia de terça-feira.

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

1.º Lugar Festival de Pista Tavira - 05 Outubro

Como já é habitual no dia 05 de Outubro, realiza-se em Tavira o Festival de Pista Ciclismo. Este ano as femininas foram convidadas (esperemos que seja por muitos mais anos), e eu fui junto com a minha equipa C. C. Ouriquense.
As provas começaram por volta das 15h30 com perseguição de equipas para os elites e sub-23 e logo depois a nossa prova de 30 voltas juntamente com os juniores masculinos, houve ataques por parte dos masculinos e nós sempre a tentar não os deixar ir embora, mais uns ataques das femininas e na parte final a meio da última volta saí e cortei a meta em 1.ºLugar!!! Nunca tinha corrido em pista e foi uma esperiência gira.
Pela tarde fora seguiram-se as restantes provas para o escalão de elites e sub-23, no final tivemos um jantar convivio!!
Foi uma tarde espectacular, obrigada a todos os apoiantes presentes especialmente à minha filhota linda e ao meu pai Coelho, e parabéns a todos os atletas presentes!!!
"O pémio é meu!!!!"



Até breve boas pedaladas.

terça-feira, 4 de outubro de 2011

Campeã Regional XCO

No domingo dia 02 Outubro realizou-se em Ourique o Campeonato Regional de XCO e lá fui eu juntamente com a minha equipa Bike Clube S. Brás para mais uma prova.
Pela frente tinhamos um percurso de mais ou menos 5km onde nós elites femininas demos 5 voltas, estava um calor e o percurso era durinho!! A prova correu bem e sagrei-me Campeã Regional de XCO a segunda classificada foi Celina Carpinteiro.
Parabéns aos meus colegas de equipa Mark, ao Pedro Silva pelo seu segundo lugar, à Natália Mendes pelo terceiro lugar, visto ainda se encontrar lesionada de uma queda que deu, pois acredito que faria bem melhor!! E aos atletas Pedro Santos e Filipe Graça que participaram na promoção.
Obrigada Danny por nos teres dado apoio no abastecimento e por tomares conta da minha filhota linda enquanto nós papás corriamos!!!

Esta Camisola tal como a de Campeã Nacional não são só minhas (dedicação, suor, emoção...), mas sim também de todos vós que me apoiam desde família, colegas de equipa, amigos, todos os patrocinadores (Free Bike, 4 Life, Sport Café, Construções Poente laranja, Câmara Municipal de S. Brás) e especialmente Pai Coelho, filhota linda Bárbara e do meu homem Pedro Santos, o meu Muito Obrigada!!!!!!!!
Bons treinos até breve!!!!!!!