segunda-feira, 19 de março de 2012

XXVI Grande Prémio da Praia da Salema-Atletismo

No domingo 18 março, apenas 4 dias depois de ter sido Campeã regional de 10 000mt pista, desloquei-me até à Praia da Salema para fazer mais uma prova de atletismo!
A partida foi dada por volta das 11h40, conjunta com os masculinos!! O percurso era duro, saída da Praia da Salema em direcção à E.N.125, entrada em Budens e regresso à Praia da Salema e 7400 mt percorridos! Fui sem stress procurando fazer o melhor e assim foi tendo tido a companhia de Celso Brito da ACS, que puxou muito por mim e me deu companhia e terminei na 1.ª posição com o tempo total de 29mn 13s, o meu muito obrigada!!Soube bem ganhar e acima de tudo receber recompensa..... :)
Parabéns a todos os presentes e principalmente ao pessoal da minha equipa Areias S. João que mais uma vez se portaram 5 estrelas alcançando excelentes resultados!
Muito obrigada a todos pelo apoio e um especial obrigada ao meu pai e treinador Ludgero Coelho e à minha filhota que me acompnharam até lá!!!
Resultados completos em:
http://www.aaalgarve.pt/portal/images/stories/resultados2012/praia%20da%20salema%20final.pdf

sexta-feira, 16 de março de 2012

Campeã Regional 10 000mt pista Atletismo

Bem não bastava as duas rodas.....
Mais um título para o meu currículo e desta vez no atletismo....
Quarta feira dia 14 Março  pelas 21h30 deu-se a partida do Campeonato Regional de 10.000mt na pista de faro e lá estava eu para mais uma aventura, pois à alguns anos que não fazia esta distância muito menos em pista que nunca o tinha feito!
Os masculinos na pista 1 com 25 voltas a cumprir e nós femininas pista 5 com 23 voltas a cumprir, estava tranquila o meu objectivo era terminar, fazendo o meu melhor, tudo começou muito calmo, eu não sabia como iria ser, nem como estavam as adversárias, a pouco e pouco fui aumentando o andamento ficando junto de Fiona e Anabela, no decorrer das voltas ia aumentando o ritmo mais um pouco, como me ia sentindo bem e descontraída, e apartir de uma certa altura só estava eu e a Fiona (excelente atleta mesmo sendo veterana), fui experimentando aumentar mais o ritmo em determinadas voltas a ver se ela ficava e nada, a duas voltas do fim pensei "Coelha bora lá campeã, tens de ganhar, vamos lá ganhar isto, outra vez segundo lugar nesta pista(3000 mt-2011), não pode ser!!", ao faltar uma volta a Fiona acelarou e eu não larguei e fui sempre me motivando pois sei que ela é forte, na curva dos 150 metros voltei a aumentar o ritmo ela ficou atrás de mim e na recta final acelarei ao máximo dando tudo e sagrei-me Campeã Regional de 10.000 mt pista!! Fiquei super feliz!!Parabéns à Fiona (ACDPF) pelo 2.º lugar e à Cátia (COP) pelo 3.º!
Quero agradecer o apoio da minha mãe, do meu treinador e Pai Coelho que estavam presentes, o apoio da minha filhota linda que volta a volta me foi dando forças gritando "Forxa mãe, Forxa Coelha!!", do meu director desportivo Beto por todo o apoio, de toda a equipa Areias de S. João e público em geral!
Parabéns a todos os atletas presentes e especialmente aos do meu clube Areias de S. João pelos excelentes resultados alcançados...
Classificações: http://www.aaalgarve.pt/portal/images/stories/resultados2012/10%20000%202012.pdf
Até breve bons treinos.......

quinta-feira, 15 de março de 2012

Faro-Fóia em Bicicleta.....

No domingo dia 11 Março, estive presente num evento organizado pela Associação Altimetria "Faro-Fóia" com cerca de 93 km, juntamente com a minha equipa Bike Clube S. Brás com 10 elementos.
A partida  era feita por equipas  de x em x tempo e a nossa foi dada pelas 7h45, estava um frio....
Iniciámos com calma puxando à vez para não custar tanto e perto de boliqueime fomos alcançados pelo grupo que partiu atrás de nós, seguimos com eles, alguns elementos da equipa foram ficando para trás mas como tinhamos carros de apoio pensámos que o melhor seria continuar com a boleia do outro grupo e assim foi!
O grupo quase perto de Monchique já estava reduzido e da equipa eramos 4, mas eu acabei por descolar também mantendo o meu ritmo até ao alto da Fóia sozinha, pois os meus colegas também ficaram para trás excepto um e lá fui passando malta, sendo passada, custou-me um pouco mas cheguei!!!O meu tempo total foi 3h18mn.
Obrigada a todos os que me apoiaram, os elementos do Bike Clube, à Natália e ao Pai Coelho pelo apoio!
Quero dar os parabéns a todos os membros da equipa  "À Valentes!" e também à organização que mais uma vez esteve 5 estrelas.

O tempo é Pouco....

O tempo por vezes é pouco para actualizar as minhas noticías.... Mas sempre se arranja....!!
Por motivos profissionais e pessoais não me foi possível estar presente na 2.ª prova a contar para a Taça de Portugal de XCO e na 3.ª também não vou poder estar com muita pena minha, pois sendo eu a actual Campeã Nacional de que tanto me orgulho, o meu objectivo era fazê-las todas mas por vezes não é como queremos é como tem de ser!!Mas penso estra presente nas próximas......
Continuo a dedicar-me de corpo e alma aos treinos, por vezes sendo impossível cumpri-los como tanto gostava, mas esforço-me para tal, pois com o horário de trabalho e com uma filhota torna-se complicado....
Agradeço a todos os que me apoiam desde familiares, amigos, patrocinadores, que me vão dando forças para continuar a lutar e a não desistir do que mais gosto e é a minha "Vida" o desporto......
O meu muito obrigada!!!!