segunda-feira, 16 de maio de 2011

1º Ciclo-Contra-relógio CC Loulé/Louletano Loulé Concelho

Mais uma aventura!!
Como referi na noticía anterior, vim directa das 24h BTT para Loulé participar junto com a minha equipa de ciclismo (vindas de uma prova de ciclismo em Madrid), no 1º Ciclo-Contra-relógio CC Loulé/Louletano Loulé Concelho visto termos sido convidadas pela organização.
Presentes estavam 10 equipas masculinas, mais a nossa!
A partida era dada às equipas de 5 em 5 minutos e lá fomos nos pro circuito de 7 voltas percorrendo mais ou menos 40km! No decorrer da prova, o vento contra era imenso e a subir, o cansaço que tinha era muito pois pouquissímas horas de sono e já muitos kms de BTT no corpinho, mesmo assim as coisas correram bem tivemos um azar logo no inicio a Ana furou, nós continuámos pois tinhamos de fazer em menos tempo possível e bastava chegar três ao fim para o tempo contar fomos nos ajudando umas às outras e terminámos com o tempo de 1h11mn em 5.º Lugar!!Bastante Bom!!
Tivemos almoço convivío e entrega de lembranças!!
O meu muito obrigada à Free Bike pelo empréstimo de material para a minha bicicleta!!!
Até breve !

24h BTT Estádio Algarve - 1.º Lugar em dupla Feminina

E mais um fim de semana em grande!!!! 1.ªs Classificadas!!!
Este fim se semana que passou 14/15 Maio estive a participar nas 24H BTT do Éstádio do Algarve, juntamente com a minha colega de equipa Natália Mendes, em dupla a representar o Bike Clube S. Brás/Free Bike.
Tudo começou no sábado, por volta das 10h30 já estavamos no local da prova a montar as coisas no parque, pelas 12h deu-se a partida, o calor era imenso, eu dei a primeira volta (volta de 11km) e logo a meio tive um furo, deu para ir até às boxes para resolver o problema, para não se perder tempo entrou a Natália no circuito, deu uma volta, pois tinha acabado de almoçar, então lá fui eu para mais 5 voltinhas na quarta volta mais um probleminha mas resolveu-se na passagem pela box, o calor era tanto que para não desidratarmos foi 1 bidon por volta, depois entrou ela e fez mais 6 voltas (hora do jantar!),  lá fui eu para mais umas 4 voltinhas apanhando já a noite nas últimas voltas. Já com as energias carregadas depois de jantar entrou mais uma vez a Natália.
Enquanto a Natália percorria as suas 5 voltinhas da noite eu fui jantar e aproveitei para descansar um pouco, dormir não conseguia, assim que ela parou por volta da 1h e pouco da manhã, foi ver como estava a situação para as nossas adversárias e tinhamos 7 voltas de avanço. Pedi ao pai Coelho uma massagem às pernas e lá fui eu para mais 3 voltinhas, tava uma óptima noite de calor, terminei por volta das 3h e pouco da manhã e fui descansar!
Levantamo-nos por volta das 6h30 , fomos tomar o pequeno almoço juntas, as nossas adversárias não pedalaram durante a noite então tinhamos 10 voltas de avanço! 
Às 8h e pouco fui dar uma volta ao circuito, a seguir visto termos muitas voltas de avanço, foi a Natália dar mais umas voltas sem stress!! Eu abalei para Loulé para mais uma aventura, contra relógio por equipas 40km.
Terminadas as 24h00, foi a entrega de prémios vencemos em Duplas Femininas!!
Adorei ter participado, o percurso era espectacular, a organização tá de parabéns!
Quero agradecer o apoio à minha colega de equipa Natália Mendes, ao meu pai Coelho, à minha mãe e sogros por terem ficado com minha filhota linda Bárbara que gritou "Força Mãe", a todos os elementos do Bike Clube lá presentes que também participaram nas 24h a dupla masculina e às 2 equipas de 6 Masculina, à Free Bike e a todos os que lá estavam presentes a torcer por mim!!
Bons treinos e até breve!!!

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Irina Coelho vence prova de arranque da Taça de Portuga

Irina Coelho, que representa o Ouribike/Ouriquense em estrada, venceu a prova de arranque da Taça de Portugal Liberty Seguros para escalões Elite Femininos, realizada no passado fim de semana em Amarante.

A formação ribatejana colocou seis corredoras nos seis primeiros lugares, tendo a corredora de São Brás de Alportel gasto 2:21.31 horas para percorrer os 66 quilómetros da corrida, à média de 27,983 km/h.

Com o mesmo tempo chegaram ao fim Ana Gonçalves e Magdalena Balana, segunda e terceira, respectivamente.

Colocando-se assim em Líder da Taça de Portugal Feminino no escalão de Elites Femininos

terça-feira, 3 de maio de 2011

Taça Portugal XCM em Alte - 100km / 2.ª Classificada

No passado sábado dia 30 de abril, fui até Alte para participar na 2.ª maratona a contar para a taça de portugal.
Estava de chuva e bastante lama a minha vontade de lá me meter não era nenhuma, mas o trein
ador disse que tinha que ir para fazer km's
Deu-se a partida, mais ou menos sabia que estava nas 6 primeiras e lá fui eu percorrendo km's e km's, sentindo-me bem sem abusar muito pois eram 100km, no percorrer dos km's passei uma, mais à frente outra e durante muitos km's mantive-me na 4.ª posição, aos 70 e poucos km passei mais uma, e avistava a segunda classificada, isto foi-me dando entusiamo, e no último abastecimento aos 86km juntei-me a ela, um pouquinho mais à frente numa subida pus o meu
ritmo e lá fui eu dando tudo e tudo para obter o melhor resultado, cortando a meta em 2.º Lugar da geral e Elites feminina a poucos minutos da primeira.
Em 374 participantes da competição dos 100km fiquei em 113 da geral com um tempo total de 5:02:50.
Tratamento de lama de borla, mas valeu a pena!!!
Obrigada a todos os que me apoiaram gritando força Campeã, força Coelha, cantando-me também os parabéns pois era o meu dia, etc etc , mas o meu obrigada especial à minha filha Bárbara por gritar Força mãe Irina e ao meu pai Coelho nos abastecimentos, mãe e sogra.
Obrigada também à FreeBike pelo vosso Apoio!!
Bons treinos até breve!!

21, 22 e 23 Abril - Volta Terras Loulé

Foram três dias duros, com 4 etapas incluindo um contra-relógio!!Quase sempre debaixo de chuva!!!
1.ª etapa Loulé-Ameixial (78km)
2.ª etapa Alte-Monte Seco (78km)
3.ª etapa Tôr-Salir (20km)
4.ª etapa Querença-Loulé (100km)
Foi bastante gratificante para mim em termos de treino, e também em trabalho de equipa, o convivio da equipa todos os momentos foram bons, na última etapa em que fiquei com a minha colega de equipa Ana Gonçalves e trabalhamos as duas para não perdermos muito tempo em relação ao grupo que ia à nossa frente, em Vilamoura dei uma queda numa rotunda mas continuei até loulé apesar de nos últimos kms recentir as dores!!
Adorei ter participado!!
Parabéns a todos e em especial à minha equipa