domingo, 17 de março de 2013

XXVII Grande Prémio da Praia da Salema

Semana complicada sem treinar, devido a uma frieira num dedo do pé que me aterrorizou a semana toda, recuperei e resolvi ir mais uma vez participar nesta prova de atletismo na representação do meu clube Areias de S. João.
Aquecimento debaixo de chuva, durante a prova chuva, 7500 mts de subidas e descidas e um tempo total de 29 mn com um segundo lugar no pódio!!
Obrigada a todos os presentes pelo apoio, à minha equipa e especialmente ao meu pai e treinador Ludgero Coelho e à minha filhota Bárbara por terem estado presente.
Até à próxima

segunda-feira, 11 de março de 2013

Algarve Bike Challenge - 8 a 10 Março

E chegou ao fim a aventura!!
Bem tudo começou com uma oferta para o dia da mulher do Clube BTT da Conceição de Faro, clube organizador do evento, ao qual se houvesse uma equipa feminina a se inscrever ganhava a inscrição, e assim foi desafiei a minha colega de equipa Natália Mendes inscrevemo-nos e ganhámos!!
Normalmente no dia da mulher vai se jantar com amigas ou familia desta vez foi bem diferente, passámos a pedalar!!!
O inicio foi para a nossa equipa na sexta feira à noite pelas 22h e alguns minutos, com um prologo de cerca de 2km e pouco dentro de Tavira, foi bastante divertido e em 70 equipas inscritas ficámos em 49!!
No dia a seguir esperava-nos 70km pela serra desde Tavira até Cahopo, devido às bonificações fomos a primeira equipa a partir por volta das 10h24, fomos sem stress com o objectivo de nos divertirmos, chegar ao fim e aproveitar a paisagem, tornou-se agradável apesar de por vezes termos chuva e chegámos a Cachopo em 45.º lugar, adorei!!
Jantámos e pernoitámos em Cachopo!!
No seguinte dia tinhamos pela frente 78,8km até Faro, percurso com menos acumulado mas digo-vos duro em termos de técnica!!
Fomos novamente a pimeira equipa a partir, seguimos pelos trilhos apanhámos de tudo, chuva, sol, frio granizo, passagem em muitas ribeiras, corrente partida depois de passar S. Brás enfim apesar de tudo divertimo-nos e chegámos à pista de atletismo de Faro juntas e com um sorriso de satisfação, 44.º lugar!!
Eu e a minha amiga Natália agradecemos à organização por tudo.
E o nosso agradecimento especial por todo o apoio vai para Pedro Santos da Freebike, treinador e massagista Ludgero Coelho, Mãe Libânia e à minha filhota linda que nos acompanharam nesta aventura!!!
A quem continua a me apoiar Bike Clube S. Brás, Freebike Shop, Atbody Ginásio Loulé, SRAM Portugal, KCNC, Evo Nutrition obrigada por tudo!!

domingo, 3 de março de 2013

1.ª Prova XCo Algarve-Messines

No passado domingo inciciou-se a época de BTT, primeira prova a contar para o regional do Algarve em Messines.
Foi também a estreia na competição da Escolinha BTT do Bike Clube S. Brás dirigida por Pedro Pereira, Pedro Santos, Álvaro (que por motivos profissionais está um pouco ausente) e por mim claro!!!
Tudo começou pelas 7h da manhã, mau tempo em S. Brás e os pais um pouco preocupados por isso, mas sem stress lá fomos até Messines...
Quero antes de mais dar os parabéns a todos os atletas da Escolinha, por terem se portado todos muito bem!!!Não pude acompanhar todas as provas das escolinhas como gostaria, por estar a reconhecer o circuito que iria fazer mais tarde e a preparar as coisas para a minha competição!!!
Pelas 12h45 mais ou menos deu-se a partida da competição para uma prova com um percurso bastante técnico, 4 voltas a percorrer, o meu objectivo era fazer o melhor, sem cair e ver como me sentia em competição... na primeira volta ia com as atletas Celina Carpinteiro e Maria (da nossa vizinha espanha), quando na zona do salto passámos pela alternativa eu dei uma pedalada e bati com o pé numa pedra escondida entre ervas, quando dei por mim estava no chão toda embrulhada, levantei-me e ao seguir tinha o guiador torto toca a parar e endireitar, nisto tudo fui perdendo terreno para a frente da corrida, mas lá fui sentia-me bem, voltei a aproximar-me da frente da corrida, mas as dores nas costas eram terriveis nunca desistindo, na última volta apanhamos uma chuvada o que fez o percurso ficar mais escorregadio e problemas na transmissão não consegui ficar mais além que o 3.º lugar muito perto da segunda Celina e primeira Maria, parabéns às duas!!
Fiquei contente com a minha prestação, senti-me bem, diverti-me bastante nas descidas apesar das quedas pois hoje é que são elas depois de fria estou que nem posso, mas feliz!!!
Quero desde já agradecer o apoio de todo o publico presente em geral, amigos, mas especialmente aos meus meninos da escolinha de BTT que tanto apoio me deram fazendo uma claque gritando o meu nome, aos pais que nos acompanharam, ao presidente do clube e meu companheiro Pedro Santos, ao meu pai e treinador Ludgero Coelho, à minha mãe que por motivos profissionais não pode estar presente e à minha filhota linda! O meu MUITO OBRIGADA!!
Obrigada também à Free bike Shop, KCNC, Sram Portugal, Artbody Gym Loulé, Evo Nutrition-David Marques.
Até breve.....