Atletismo Dia da Liberdade em Portimão

E foi no dia 25 de Abril que decidi ir até Portimão fazer mais uma prova de atletismo, VIII corrida da liberdade!!

A partida deu-se por volta das 11h e pouco e tinhamos 4500 mt a percorrer, estava presente Ana Dias atleta internacional e de selecção, e mais atletas do Algarve e Alentejo com excelentes prestações.
Tive receio de arriscar, a Ana Dias foi para a frente da corrida seguido de uma atleta Junior de Odemira Ana Catarina, e logo depois seguia eu com as restantes atletas, procurei controlar e com o desenrolar da corrida fiquei eu e mais outra atleta da VRunners Vera, e nos ultimos metros pensei que teria de ser 2.ª senior e não terceira então acelarei e dei tudo o que tinha até ao final terminando com o tempo total de 17mn 12s, a 32 seg. da primeira classificada. Foi um excelente resultado para mim, pois estive 3 semanas sem correr e fui à aventura e até valeu o esforço ganhei um prémio monetário!!!
Quero agradecer o apoio do meu Pai e treinador Ludgero Coelho e da minha filhota que me acompanharam até lá, da malta toda do meu clube Areias de S. João e muitos parabéns a todos pelos excelentes resultados!

Depois da entrega dos prémios foi altura de regressar a casa..... desta vez de BICICLETA para aproveitar a fazer uns km!!!
Bons treinos a todos e até breve.......
Resultados completos em:
 http://www.aaalgarve.pt/portal/images/stories/resultados2012/r%20viii%20corrida%20da%20liberdade.pdf

Taça do Algarve Maratonas-Conceição Tavira #1

No dia a seguir foi dia de BTT, 1.ª Taça do Algarve de XCM na mata Conceição Tavira!! Parti para esta prova com o objectivo de treinar, fazer kms, o circuito sobe e desce duro, muito vento, as dores nas pernas eram muitas devido ao dia anterior, e lá fui fazendo a minha prova andando a maior parte do tempo sozinha lutando contra o vento e terminei os 66km em 3h57mn, 2.ª classificada de Elites! Parabéns a todos os que participaram principalmente à malta da minha equipa FreeBike Loulé / Bike Clube S. Brás!
Agradeço também os meus apoios, a FreeBike Shop, SRAM e KCNC. 
Até breve e boas pedaladas!!

1.ª Taça de Portugal Ciclismo

Nos passados dias 14 Abril decorreu a 1.ª Taça de Portugal Ciclismo no Milharado.
Parti para a prova de ciclismo com a expectativa de fazer o melhor, pois tempo para treinar tem sido pouco, algumas semanas sem cumprir treinos por diversas razões... Deparei-me com um circuito duro, com muito vento e chuva a dificultar ainda mais!!
Tínhamos a percorrer 68 km 2 voltas ao circuito, à partida houve logo um ataque de duas atletas, não me apercebi pois não estava bem colocada e procurei andar na frente e seguimos na perseguição tendo sido uma alcançada. No final da primeira volta na subida mais longa, a Ester Alves acelerou e só eu e Ana Antunes seguimos com ela, o ritmo era forte e no fim mesmo da subida não consegui mais (falta de treino) e descolei ficando sozinha alguns km, depois o grupo de trás apanhou-me. No final novamente na subida mais longa, chovia tanto, dei tudo o que consegui para me aguentar ao máximo e terminei na 6.ª posição!
Parabéns à organização pela prova, estava 5 estrelas!!  E obrigada pelo gel!!!
Quero agradecer todo o apoio  da minha equipa  FreeBike Shop / Bike Clube S. Brás, especialmente ao meu Pai e treinador Ludgero Coelho e à minha colega Daniela por me ter acompanhado até ao Milharado, "Danny pra próxima corre melhor, sem te perderes e sem roda travada!!", relembro também os meus apoios, a FreeBike Shop, SRAM e KCNC.